什么是社会支持?
社会支持
社会支持是指你从与他人的互动中获得的情感支持、实际帮助、建议和其他好处，包括:
- 家庭成员
- 朋友
- 精神上的顾问
- 同事和主管
- 卫生保健提供者
- 其他癌症幸存者
社会支持可以有多种形式。它可能不正式，就像亲密朋友的同情倾听，也可能像支持小组或看治疗师那样正式。这种支持会让你感受到被爱、被关心和被理解。
社会支持也可以是实际的帮助。家人和朋友可能会载你往返治疗中心，或者帮你打扫卫生、做饭、购物和照顾孩子。你的老板可能会帮助你找到平衡工作和治疗计划的方法。
在下面的抽屉里了解更多关于社会支持的信息。
188金宝慱真人亚洲体育®的乳房护理服务热线: |
从美国东部时间周一到周五的上午9点到晚上10点，我们的乳腺癌护理服务热线会由训练有素的护理人员接听。我们的服务热线为任何对乳腺癌有疑问或担忧的人提供免费的专业支持服务，包括乳腺癌患者及其家人。188金宝慱亚洲体育 你也可以给热线发邮件helpline@komen.org． |
家人和朋友
家人和朋友(尤其是配偶、伴侣和孩子)通常在支持他们所爱的人度过乳腺癌诊断和治疗的艰难时期方面发挥着关键作用。188金宝慱亚洲体育1］．
然而，乳腺癌会导致188金宝慱亚洲体育人际关系紧张。有些人会注意到亲密朋友和家庭成员的情感支持减少[2］．在你最需要他们的时候，你身边的人可能会比平时更不支持你，即使他们想要帮助你。这可能发生在任何人身上，原因有很多。和你亲近的人交谈，告诉他们你需要他们做什么。
如果你需要的话，向别人寻求支持是很重要的。即使亲密的关系不紧张，其他来源的支持，如支持团体，可以有所帮助。
支持小组和一对一的治疗
支持团体对乳腺癌患者来说是一个重要的资源。188金宝慱亚洲体育他们有助于增加你的支持网络。
支持团体的关注点各不相同。一些团体主要提供信息和教育。其他人则关注情感支持。
有面对面的支持小组和在线支持网络。有些人更喜欢和咨询师一对一见面。
了解更多关于支持小组以及如何找到一个适合你的．
了解更多关于咨询以及如何找到治疗师．
精神和宗教组织
精神和宗教信仰可以成为力量的源泉，帮助一些人应对乳腺癌诊断。188金宝慱亚洲体育3.］．
宗教社区提供了一个紧密团结的支持性环境，有些还为癌症患者举办支持小组。
社会支持可能与生活质量的提高有关，无论是来自家庭和朋友、支持小组还是一对一治疗。1,十］．
社会支持可能与减少[5 - 7, 9 - 10]：
- 焦虑和压力
- 情绪困扰和抑郁
- 乏力
- 痛苦的经历
社会支持可能与改善[5 - 7, 9 - 10]：
- 能够应对压力
- 控制感
- 情绪
- 自我形象
- 性功能和性享受
随着女性在乳腺癌治疗后的恢复和适应生活，社会支持可能与[188金宝慱亚洲体育1, 8]：
- 改善身体健康
- 能够完成日常任务(如果在治疗期间无法完成)
社会支持可能与乳癌患者改善生活质量有关[188金宝慱亚洲体育1,十］．然而，关于社会支持和生存的研究结果却喜忧参半。11到18门］．
队列研究研究表明，获得更多社会支持的乳腺癌患者188金宝慱亚洲体育比获得较少社会支持的乳腺癌患者生存率更高[11 - 14号］．随机对照试验然而，研究表明支持团体对生存没有好处[15—］．
研究结果的差异可能是由于所研究的社会支持类型不同。
队列研究主要研究人们从社交网络中获得的社会支持，如朋友和家人。随机试验主要研究来自陌生人的社会支持，比如癌症幸存者支持小组。
需要更多的研究来了解这些类型的社会支持和乳腺癌生存率之间是否存在差异。188金宝慱亚洲体育
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关于社会支持和乳腺癌生存率的研究总结，188金宝慱亚洲体育访问乳腺癌研究部分。188金宝慱亚洲体育 |
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关于支持团体和乳腺癌生存率的研究总结，188金宝慱亚洲体育访问乳腺癌研究部分。188金宝慱亚洲体育 |
卫生保健提供者(如你的肿瘤医生、外科医生、护士、患者导航员和社会工作者)可以提供信息、希望和建议。
与卫生保健提供者交谈可能很困难。这些可能是不熟悉的和有压力的情况。有些人可能会感到害羞或急于提问。有些人可能不知道该问什么，或者可能不熟悉医学术语。有时，卫生保健提供者似乎太忙了，无法提供帮助。
科曼有一些资源可以帮助您改善与医疗保健团队的沟通:
- 我们的"与你的医生交谈"简报提供了一些建议，以帮助您更好地与您的医疗保健提供者沟通。
- 我们的“问医生的问题”资源对与乳腺癌相关的许多话题有疑问可以向您的医疗保健提供者询问。188金宝慱亚洲体育你可以下载、打印并在下次看医生时写在上面。或者，在远程医疗访问期间，你可以使用Adobe等应用程序下载、输入并保存在电脑、平板电脑或手机上。充足的空间和笔记部分提供了草草记下问题的答案。
- 我们的与你的医生交谈页面提供指向可向医疗保健提供者提出的有关某些乳腺癌主题的问题的链接。188金宝慱亚洲体育
对一些人来说，与乳腺癌打交道可能会导致抑郁和严188金宝慱亚洲体育重的情绪困扰。抑郁症需要治疗，就像乳腺癌本身一样。188金宝慱亚洲体育
如果你觉得你可能会抑郁，和你的医疗服务人员谈谈。
卫生保健提供者(包括病人导航员和社会工作者)、医院和宗教组织(如教堂和犹太教堂)可以帮助你找到当地的支持组织。
加入一个与医院或其他健康组织有关的支持小组(亲自、在线或电话)是确保你获得的乳腺癌信息正确的好方法。188金宝慱亚洲体育
GO Komen(1-877-465-6636)可以帮助你找到当地、在线或电话支持项目。
188金宝慱真人亚洲体育®支持资源 |
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下面的组织也可能有帮助。
克利夫兰诊所的第四届天使指导计划
为乳腺癌患者和护理人员提供一对一的电话支持项目。188金宝慱亚洲体育
1-866-520-3197
www.4thangel.ccf.org/
乳腺癌诊断后188金宝慱亚洲体育(ABCD)
为乳腺癌患者及其亲人提供在线和电话支持。188金宝慱亚洲体育
1-800-977-4121
www.abcdbreastcancersupport.org
美国癌症协会
寻找当地的支持计划和服务。
www.cancer.org/treatment/support-programs-and-services.html
癌症与职业
为患有癌症的职业妇女寻找信息。
www.cancerandcareers.org/
癌症支持社区(前身为吉尔达全球俱乐部和健康社区)
为乳腺癌患者和他们的亲人提供面对面、在线和电话支持。188金宝慱亚洲体育
1-888-793-9355
www.cancersupportcommunity.org
癌症护理
找一个在线支持小组。
www.cancercare.org/
CancerConnect
找一个在线支持小组。
www.cancerconnect.com
CaringBridge
提供具有多重隐私设置的个人、受保护的网站，人们可以在任何类型的健康事件期间保持联系。在线计划可以帮助家人和朋友协调照顾和有用的任务。
www.caringbridge.org
面对癌症风险(FORCE)
为受遗传性乳腺癌、卵巢癌和其他癌症影响的个人和护理人员提供在线和电话支持和资源指南。
1-866-288-7475
www.facingourrisk.org/support
为女孩们而来
为患有乳腺癌的年轻女性提供在线和面对面的支持。188金宝慱亚洲体育
www.hereforthegirls.org/member-services/
Imerman天使
为女性和男性癌症患者及其护理人员提供在线支持项目。
www.imermanangels.org/
远离乳腺癌的生活188金宝慱亚洲体育
找到关于乳腺癌支持和护理的信息。188金宝慱亚洲体育
www.lbbc.org/
分享癌症支持
为乳腺癌妇女提供电话支持小组。188金宝慱亚洲体育
1 - 844 -问分享(1-844-275-7427)
www.sharecancersupport.org/
机构推广健康
为患有癌症的女同性恋、男同性恋、双性恋和变性人提供在线和电话支持项目。
www.whitman-walker.org/care-program/cancer-navigation
青年生存联盟
为患有乳腺癌的年轻女性提供支持计划(在线和电话)和资源指南。188金宝慱亚洲体育
www.youngsurvival.org/
咨询(一对一或团体)可改善转移性乳腺癌患者的心理健康和生活质量[188金宝慱亚洲体育19］．
你的肿瘤医生、护士或社会工作者可能会帮助你找到咨询师、当地支持团体或在线支持团体。您也可以致电1-877 GO Komen(1-877-465-6636)或电子邮件helpline@komen.org帮我找个互助小组。
在线和电话支持小组
在线和电话支持小组类似于面对面的小组。他们提供了一个分享信息的机会，给予和接受社会支持，并获得一种赋权感。
这些组织可能会有帮助:
CancerCare
www.cancercare.org/support_groups/
Metavivor
www.metavivor.org
分享癌症支持
www.sharecancersupport.org/
了解更多关于对转移性乳腺癌患者的社会支持188金宝慱亚洲体育．
学习科曼正在做什么来帮助转移性乳腺癌患者188金宝慱亚洲体育．
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对家人和爱人的社会支持
与任何重大疾病一样，乳腺癌的影响可能超出被诊断者本身。188金宝慱亚洲体育
配偶和伴侣、家庭成员和其他亲人可能与被诊断的患者有许多相同的情绪:震惊、悲伤、恐惧、愤怒和否认。
在整个诊断、治疗和康复过程中，家人和朋友都是强有力的支持来源。与此同时，所爱的人(尤其是配偶、伴侣和孩子)也可能需要社会支持。
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更新06/30/22
